【乳がん】 マンモグラフィー検査 重要？ 重要ですその理由をお話しします 人生を豊かにするために
こんばんはマヒロです
本日お話は放射線技師の立場から乳がんとマンモグラフィー検査についてお話しします
トレンド的に言わせてもらいますと
｛ラジエーションハウス｝でも話題になったデンスブレストのお話になります
しかも
こう見えても（何が？見えねえし） 私は放射線技師でマンモグラフィーの認定資格もっていますので今回は乳がんについて少しお話しします
今日お話しする内容はこの3点です
検査の方法
検査画像について
検査の注意点
患者様からご質問されること
についてになります。
〔乳がんについて〕
まずは乳がんについて、いまやCMでもあるように2人に一人ががんになる時代です
がんは珍しい病気ではありません
乳がんについてもやはり同様です
一方で死亡数は第５位を示しており、乳がんは比較的治りやすいがんと言えます
どうしてって？
発見が早ければ助かる病気！だからです
乳がんは2センチ以下のしこりで、リンパ節への転移がない状態であれば約90％の人が10年生存している、
そこで
早期発見治療が最重要です
だからこそ検診を受けて、早期の状態でがんを発見することが大切です。２年に１回の検診をお忘れにようにしてください
けれども
5つの検診の中でがんが発見される割合が最も高い一方で、
- 乳がん検診の40～69歳の受診率は34,2％
受診率は子宮頸がんに次いで低い検診です
がんは誰でもなる病気です
けどそうわかっていても検診は受けないというのが現状です
受けない理由にはそれなりの理由があるとも思います
子育てに忙しい 子供を連れてまでいきたくない
仕事に忙しい 休みが取れない
検査が嫌だ
病院が嫌だ
めんどくさい
マンモグラフィー受けたけど痛くて嫌だ
その理由を妻に言ってもその通りだよともいわれますが
絶対に検診は受けた方がいいです
症状があるのに受診もしないでその後とてつもない悲劇を受け入れなければならなくなる前にその前に絶対に検診は受けた方がいいです
余命宣告を受ける前に発見することで
今大切にしている家庭 仕事 私生活すべてが寿命をまっとうするまで過ごすことができると考えたらどうですか
それでもなんらかの理由をつけてうちの妻も看護師であるというのに検診を受けません
だから引きずってでも受けさせます
（ただ私に撮影されるのが嫌なのかもしれませんが）😓
ですので皆さんも
時期になるとクーポーンが各自治体から郵送されてくると思います
是非こんなに機械わ逃さず受診してください
札幌市のクーポンの詳細下
- 記にリンクを貼り付けましたのでご覧ください。
↓
乳がん検診無料クーポン券（新たなステージに入ったがん検診の総合支援事業）／札幌市
では次に
〔乳がん検診について〕 説明します
乳がん検診は４０歳以上の女性が検診の対象です
検診項目は3つあります
｛実際の項目については3つあります｝
- 問診
問診票に、生理周期などの月経の状況、妊娠や分娩、授乳の経歴、家族でがんになった人がいるか等を記載していきます。また、診察室で医師からの質問に答えます。
- 視触診
医師が目視でくぼみやひきつれがないか確認し、手で触れてしこりがないか、リンパ節が腫れていないか、乳頭から分泌物がないか等を調べます。
- マンモグラフィ検査
乳房専用のX線検査の事を言います。乳房を2枚の板で挟み、乳房全体を撮影します。 《のちに説明いたします》
〔マンモグラフィ検査について〕
マンモグラフィ検査について皆さんはどのような印象をお持ちですか？
検査をしていて初めて受ける患者さんによく言われることは「痛いんでしょ？嫌だな」
圧倒的に多いです。
圧迫することで、乳房の厚み、大きさ、硬さなどにより、個人差があるが痛みを伴う事はあります。
しかし、圧迫は病気を見つける上でとても大切なことです。圧迫しないと良い画像が得られないため放射線技師は、受診者が耐えられる範囲で適度な圧迫をするよう心がけています。
もし、我慢できないような強い痛みを感じた時は、遠慮なく伝えた方がいいですが
（乳房を圧迫している時間は数秒から15秒程です）
なぜ痛みを伴うほどの圧迫をするのか？とういうことですが
- 乳房を均等に圧迫することで乳腺内の組織が見えやすくるため
-
放射線被ばくを低減させることができる
『乳房の厚みを１ｃｍ 薄くすると放射線被曝量は半分になります。』
ではでは
圧迫の痛みを軽減させるには・・
乳腺は女性ホルモンの影響をうけている為月経が始まる直前は乳房が硬くなり、強い痛みを感じる場合があります。
☟
従って、
月経前の検診を避けることで痛みを軽減することができます
被ばくによる健康影響はないのですか？ともよく聞かれますが
結論から延べると影響はないと考えてよいです
マンモグラフィによる放射線被ばくは主に乳房だけで、白血病の発生などの骨髄への影響はほとんどありません。
１回の撮影で乳房が受ける放射線の量は約０．０５ミリシーベルトであり、一般の人が１年間に受ける自然放射線量の５０分の１程度です
検査を受けるにあたって注意しないといけない事
- 食事制限などはありません。
- 制汗剤やパウダーなどはよく拭き取って下さい。パウダーが残っているとがんのサインである石灰像によく似た画像になることがあります。
- 以前に受けた手術やご自分で気が付かれた、いぼや、ほくろ、しこりなどもお伝えください。
→誤った診断を避けるのに役立ちます。
- 授乳中でも検査は出来ますが、正しい結果が得られない事もあります。授乳中は受診できないと定めている自治体もあるため、各自治体の乳がん検診の注意事項を確認してみてください。
- 豊胸手術をお受けの方々は破損の恐れ等の理由より検査ができません
- マンモグラフィ検査は授乳期の乳腺には、あまり適していません。
一般には、特に症状がないなど検診としてならば、授乳終了後１年以上たってからの検査をお勧めしています。
- 妊娠中や症状のある方の検査、人間ドック・職場での検診、奇数歳での検診、過去にかかったご病気によっては、検査の内容が同じでも、「札幌市が実施しているがん検診（乳がん検診）」の対象外となりますので、主治医にご確認ください。
マンモグラフィ検査は、乳房全体を圧迫して撮影することから、ペースメーカー本体にも大きな圧力がかかり破損することが危惧されるとの意見が多く、ペースメーカーを装着されている方にはマンモグラフィ検診は行わないほうが良いとの結論が関係機関（NPOマンモグラフィ精度管理中央委員会）より出されています。
等ありますが
今回の結論
がん検診はぜひ対象ならば受診しないより受診した方が100％人生にとってはいいことであるということです
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【共働きのマイホーム】 注文住宅を建てると決めた後にする事
こんばんはマヒロです
今回は注文住宅を建てると決めた次にする事について書きます
まず、土地もないマヒロが家づくりの一歩は依頼先選びから
と考えました
とりあえずネットで検索
『北海道 ハウスメーカー』で検索
するとSUUMOのサイトから北海道だけでも90件のあるということを知りました
そこから気になるハウスメーカーの資料請求をしました
資料請求をたくさんしてしまったせいで資料も届くけど、営業からの電話連絡もたくさん来てしまいます
↓
（それが煩わしくて、家づくりのモチベーションが下がってしまったので請求しすぎるのも良くないと思いました）
そして次に
インターネットや住宅雑誌をただ眺めだけでは満足な家は建てられないということについてお話しします
依頼先が決められないとか依頼先選びに失敗したとか聞きますが 家を建てる上で数多くあるハウスメーカーからベストパートナーを探すのは時間と根気がいる作業だと思います
［時間と根気です］
モデルハウスを見学したり、営業マンと直接話してみることで家づくりの技術・知識も吸収できます。
ですので
第一印象や雑誌などの情報だけで決めたりせずしっかりと情報収拾と家づくりの基礎知識を勉強した上で依頼先を決定したほうがいいと考えます
経験談1
1,2箇所で営業マンとお話しするだけでだいぶ知識は増えますが、ここでわかった気にならないようにした方が良いです、住宅ともっともっと深いもので、家づくりに対する考え方はたくさんあります、ですのでまずは知ってる風で営業マンと話すのではなく常にフレッシュな気持ちで挑むと知識だけでなく、家づくりの最高のパートナーにも出会える確率は上がると思います
経験談2
営業マンと会話の中で、よく今は土地がほんと出てこないからいいと思ったら決めて建てた方が良いと勧めてくる人がいましたが、それも一理あるとは思いますが、私は、家づくりの知識はほとんどない時点でその営業マンの言う事に感化されて決めてしまうのは結果失敗する事になる確率は高いと思います
ですのでまずは 一般家庭なら一生に一度の大きな買い物です。家づくりのパートナー探しには根気と時間をかけていいと思います
餅屋は餅屋もそうですがプロに任せれば大丈夫だと思わず自分自身も勉強し知識を増やすことがハウスメーカーを決めた後からの実際の家づくりにも確実に役立ちます
私は依頼したハウスメーカーを決めるまでに22社を見て決めましたがそれでももっと見てからでも良かったと振り返ります
私も最初はネットや雑誌を見て理想の間取りを考えてばかりで実際に行動を最初していなかったのですが住宅展示場やモデルハウスに足を運ぶことで、そこから自分たちの理想の叶う、安心で快適な家というものを、無理のない予算から建ててくれるハウスメーカーに出会うことができました
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次回 理想の間取りに必要な事についてお話しします
【ネタバレ】嵐 松潤 MJ がいつもと違うライブ 札幌ドーム
こんばんはマヒロです
今回はちょっと路線も変わって 『嵐』について書こうと思います。
本日札幌ドームで行われた嵐のライブについてちょっとコメントします
結論
MJがいつもと違った
僕のライブの感想です
何が違うかって去年のライブと違う感じがしまた
観客のあおる時のMJだったのに 今日は違うメンバーであることが
いつも一番揃ってるMJが少しずれていた
なんとなく声が出ていなかった
年代から言わせていただくと 嵐よりもSMAP世代である自分です
ジャニーズなんて興味ないし
なんていうつもりはありません
そんなにわかファンの私でも感じた感想っです
で妻に聞いてみたところ
ちなみに
うちの妻はそこまで熱狂的なジャニオタではありませんが、ライブ前になるとちょっとだけ人が変わります
車で流れる音楽は常に嵐になり カーナビからは嵐のライブDVD
と家中が嵐っぽくなります
そんな妻はそんなことを私が言っても
『別にいつも通りじゃない』というので間違っているかもしれませんが
私にはMJに対して何か違和感を覚えました
ただ観客を魅了する嵐
日本中に影響を与える嵐
ひとりの男性とういう嵐
世の中に脚光を浴びるとういうことは常に最高のパフォーマンスを発揮できなけれは一流では無いのだと
憶測ながら
ライブを見て思いました
短いですが
以上になります
この程度だったらツイッターでもいいじゃないかと言う意見はごもっとも
ですので優しい気持ちで記事をご覧ください
皆さんは今日のライブどう感じましたか？
結論
MJはの総合演出は素晴らしい
【共働き】 我が家はなぜ注文住宅で建てたのか 建売住宅か注文住宅で迷った時
こんばんはマヒロです
本日はマイホームが欲しいって思った時にまず悩むことの一つはこれではないでしょうか？
そんな方がこの記事を読んで少しでも参考にしていただけたらと思います
大手ハウスメーカーを少し調べた結果、やはり我が家が家を建てるなんて予算的に難しいと感じたお父さん お母さんにもオススメの記事です
ここからは、マヒロの経験をお話しさせていただきます
我が家でも長男が生まれて1歳になったときにマイホームの購入を考えました
まずは、マンションにするのか戸建にするのか
マンションには戸建にない素敵な要素があるのですが迷わず一戸建てを選択
理由についてはまた別の記事でお話しします
次に
一戸建て ：建売
一戸建て ：注文住宅
建売か注文住宅にするかの選択ですが、
初めは新聞の折り込み広告にある建売住宅を見学に行きました。
そこで感じたことは どの家もたいてい4LDKで間取り的には
- リビングダイニング
- 寝室
- 子供部屋
- 子供部屋
- 客間（フリースペース 和室のような）
それにプラスして玄関クロークがあったりパントリー 家事室 多目的ホール、2階のトイレ、ウォークインクローゼット、とかのちょっとした特典のようなお楽しみ設備があると行った感じです。
（そんなプラスαな設備間取りについても今後の記事にします）
どの家も素敵だなとは思うのですが我が家にはズバッと胸に刺さるような家はありません。たとえ買ったとしてもその後の長い生活は想像できませんでした。
一番の理由は 〈うちは3人家族であること〉 でした。
今後もう一人子供を授かるであろう予定は皆無に等しい我が家にとって 今時のどの家も4人家族を想定した間取りになっているものばかり
だったら使わない子供部屋を別の用途 趣味の部屋、もしくは書斎にしたり使えばいいんじゃないとも考えましたが
そうじゃない
そもそも子供部屋6畳も広すぎじゃないか？？？
だって今時 家の中にスタディコーナーを設けてる家だらけ
実際にうちにもダイニングと2階フリースペースにあります（どちらも現在親使用）
（現在子供は和室占領して色々やってますが）
そんな中子供部屋6畳なんてあったら どちらかは将来的に無駄ですし引きこもるに決まってます
しかも
子供部屋6畳を書斎にするには広すぎます
落ち着いて作業するだけならば３畳も有れば十分 （結果3畳の書斎を用意しましたがかなり快適です）
だったら書斎は3畳 子供部屋は十分なクローゼットを用意してあげるのであれば4.5畳で十分
そうなると一般的な間取りからすると子供部屋2つで12畳
これを
子供部屋 4.5畳
書斎 3畳
不必要分 4.5畳となります
この4.5条をどうするかですがこれは考え方にもよりますが 2つの選択肢を考えました
① 4.5畳を他の部屋に割り当てることで意外と贅沢な間取りを考える
もしくは
② この4.5畳はざっくり言うと1.5坪になり 坪単価80万する大手ハウスメーカーならば 建築費用を120万削減できることができる
私たちは 地元の小さなハウスメーカーで家を建てたためそれほどコストは高くないこともあり前者を選択しました
このようにそれぞれの家庭にはそれぞれの家庭事情があります
今回のまとめです
その家庭にあった家を建てるにはやはり注文住宅の方が良いと考えます
予算についても実際建ててみてそりゃ100から200万くらい違ったかもしれませんが
それ以上の満足感は絶対に得ることができます
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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ツイッターも始めました
【共働き】必見！！！！ 毎日のお酒代を節約するために実践してること
こんばんはマヒロです
お酒の賢い購入方法についてお話しします
お酒は好きで毎日飲みたいけど家計のことを考えて遠慮している方必見です
それは
〈ローソンお試しクーポン〉です
これを利用すればお得にお酒を入手することができます。
私は週二回このクーポンを利用してお酒をゲット
晩酌時間を楽しんでいます
これから暑くなってくる季節 帰宅後キッチンに立って飲むビール最高です
使い方はとても簡単
お試し引換券は店頭のLoppi、またはローソンアプリにてPontaポイントまたはdポイントと対象商品を交換するだけ
Loppiをこれまで操作したことなかった私でも1回チャレンジしただけで習得できる程度の簡単操作です
〈具体的に手順は以下のとうり〉
まずはdポイントカードまたはポンタカードを用意します
オススメはdポイントです
現在はドコモユーザーだけでなくドラックストアからスーパー、あらゆる買い物でdポイントは溜まります
dポイントのため方についてはこちらをご覧ください
↓
そしてカードとワクワク感を持ってLoppiまたはローソンアプリにて欲しい商品の引換券を発行して商品と引換券またはスマートフォンをレジまで持っていくだけです
ほんとただそれだけでお得にお酒をゲットできるんです
ちなみに本日ゲットしたのは
メリットとデメリットについて
メリット
1,ポイントで購入するからキャッシュは出ていかない
2.新商品を飲むことができる
このお試しクーポンで登場するビールのほとんどは新製品
新製品のビールをお得に味わうことができる方法です
3.お酒関係は17時から発券開始になるので仕事の後に行っても確実に商品をゲットできる
デメリット
1.ついでに必要のないものを購入してしまう （空腹時に行ってしまうと特に）
2.クーポンを発行する時間を要する
3.たいていは仕事の後に行くので帰って夕食を食べるのが遅くなる
〈次になぜお得なのかご説明します〉
今回はサッポロエビスを例にします
通常ビール一本購入するには
缶ビール（生）350ml
コンビニで買えば一本 262円 スーバーでも250円程度
それをお試しクーポンを利用すると dポイント（ポンタポイント）120ポイントで交換することが出来るんです
つまりポイント120ポイントを通常使用すると120円と同等の交換が
120ポイントでサッポロエビスビールと交換することで262円の商品に化けることになるのです。
6本交換でも720ポイント つまり720円分のポイントでスーパーなら発泡酒が生ビール
しかもプレミアム生ビールに進化して飲むことが出来るのです。
お試しクーポンはお酒だけではありません。アイスにお菓子、カップ麺とその種類はとても多いです
是非みなさんも一度ご利用してみてはいかがでしょうか
やみつきになりますよ
注意事項はこちら
- ※発券開始日の7時から発券することができます。（一部商品は17時となります。）
- ※上限数に達するか、開始後最長3週間で終了します。
- ※ポイントは予約時に引かれます。
- ※発券から30分間有効です。30分後、券は無効となりますが、その後、約10分でポイントは自動的に返却されます。
- ※Loppiでのdポイントのご利用をキャンセルされた場合、システムメンテナンス等の都合により、dポイントのご返却にお時間がかかる場合がございます。
- ※各商品のポイント数は予告なく変更する事があります。
- ※ポイントの反映には時間がかかる場合があります。
- ※対象商品は予告なく変更・終了となる場合があります。
- ※一部店舗では取扱いのない商品がございます。
- ※発券前に対象商品が売り場にあるかをご確認ください。万が一、対象商品がない場合は、ご容赦ください。
- ※お試し引換券の発券は1引換券につきお一人様1日2枚までとさせていただきます。
- ※Loppiで発券された場合は、発券店のみ有効です。
- ※掲載の商品のみ対象となります。
- ※お酒は、お酒を取り扱っている店舗のみとなります。未成年の方には発券されません。自動車・自転車のお客様はお持ち帰りになってからお飲みください。
- ※引換えられた商品のお客様都合の返品はできませんのでご注意ください。
【共働き】 幼稚園のイベントの参加の仕方
こんばんはマヒロです
今日は幼稚園の行事の参加について書きたいと思います
記事の内容は共働きであるゆえに子供に寂しい思いをさせてしまったことの後悔のないようです。
今日私は幼稚園の参観日に参加してきました
今月は遠足もあるので今日は妻は仕事私は仕事を半日休み 遠足は妻が休みで参加私は仕事という選択をしました
で参観日にて子供の成長を確認するために意気揚々と足を運びました
今日は来月の運動会の旗の共同作成の日だったようで親も来ているので子供たちはいつも以上に張り切っている様子
うちの息子も例外ではありません
順調に作業をこなしていったのですが
参観日も終盤に差しかかかりマイサムは突然の泣き虫シクシク状態だった模様
しかし私は……
ずっと息子を追いかけていたのですが丁度その時は担任の先生が今後の予定、注意事項の説明でこれを聞き漏らしてしまうと妻に報告がうまくいかないということでそちらの話に集中していました。
気付いた時には副担の先生に宥められているではありませんか
そんな息子を見てすぐ原因がうっすら分かりました けどそうじゃないであってくれと思いました
だってクラスの皆さんはこの後親御さんと一緒に帰れる人が大半なのにあづかり保育に置いていくという選択を容易に選んだ自分を肯定かするためにもそうでないでくれ すぐケロっと笑ってくれと瞬時に考えてしましました
けど現実は予想通りこの後自分は親とは一緒に入れないという不安が湧き上がってしまったのです
急遽 昼から休むわけにもいきませんし、子供にも説明してもわかる訳もありません
子供に謝っても理解もできませんし、子供の感情が収まる訳もありません
結論
幼稚園の親参加のイベントの時には一日子供と過ごせるようにしなければいけない。
と思いました。
もっと言えば、この年代の子供のためには親のどちらかは常にそばにいてあげられる環境が必要なのは当然だと感じたし、
これが共働きの子育てにおける最大の欠点であるとも今は思います。
今引っ越したご近所さんも同じ幼稚園で今後小学 中学と成長していくにはこの幼稚園は正解だったと思いたいですが
保育園で過ごす子供だったら親が味わうことの無い経験です
だったら保育園で過ごさせてあげればいいじゃんとも言われると思うが 私たち夫婦で幼稚園での教育を望んだことで招いたことなのでこれも親の責任、
ですので皆さんも共働きで幼稚園に入れた時には、少なくとも行事の時には1日休みをお勧めします。
